Zayıflamayı hızlandıracak 5 besin

Kırmızı biber, içindeki Capsaicin isimli madde sayesinde kilo vermenize yardımcı olur. Aynı zamanda açlığı geciktirmedeki ve verilen kiloların geri alınmasını engelleyici etkileri bulunur.

Meyve suyu olarak greyfurt tercih ederseniz, tok tutucu ve yağ dengeleyici etkisinden faydalanabilirsiniz.

Yeşil Çay, metabolizmayı hızlandırıyor ve yağ yakıcı etkisi var.

Yeşil mercimek, lifli bir bitki olarak sindiriminizi kolaylaştırır. Şişkinliği önler.

Elma, içindeki ürsolik asit, zayıflamayı kolaylaştırır.